Spieren opbouwen zonder dierlijke eiwitten te eten? Is het mogelijk om spiermassa op te bouwen op een plantaardig dieet, of hebben fanatieke sporters al die kwark, kipfilet en eieren echt nodig om spieren op te bouwen? De afgelopen decennia openden tal van sportscholen hun deuren. En de fitnessindustrie blijft groeien. Volgens cijfers van het CBS…
Meivakantie 2019 Veranderde openingstijden in de mei vakantie. Zaterdag 27-4 is de praktijk gesloten ivm Koningsdag. Woensdag 1-5 is de praktijk gesloten op beide locaties. Fijne Koningsdag!
Beperkt open met Pasen De praktijk is beperkt open tijdens de paasdagen. Vrijdag 19 april (goede vrijdag) is de locatie Numansdorp gesloten. Locatie Rotterdam is open. Maandag 22 april zijn beide locaties gesloten ivm Pasen. Vrolijk Pasen!
Schoolplan tegen ziekmakend beeldscherm Maximaal twintig minuten achter elkaar zitten turen op je laptop, tablet of smartphone. Daarna minstens twintig seconden een blik in de verte en dan weer maximaal twintig minuten digitaal aan de slag. Daarnaast minstens twee uur per dag naar buiten: om te spelen, te wandelen of anderszins te profiteren van het gezonde…