Er is bewijs: Beenspieren zijn veel koppiger dan de rest van het lichaam
Er is bewijs: Beenspieren zijn veel koppiger dan de rest van het lichaam Nog een reden om nooit meer leg day te skippen. Beenspieren zijn de spreekwoordelijke ezels van het lichaam, zo concluderen Japanse bewegingswetenschappers van de Tokyo Metropolitan University na diverse MRI-onderzoeken. Om dit te achterhalen, trainde een groep mannen zestien weken lang, drie…